ヤバいね この暑さ(>_<｡)💦
各地域でかなり気温あがってて、体調不良者続出してるみたいだね💦
みんなはマメに水分とれてるかな？
この暑さだと、知らずに脱水症状に陥ってた‼️
なんてことあるだろうから、脱水気味で歌うと声の鳴りも本当に悪いんだけど、怖いのが少し不調だなぁーと、その状態でなんとか頑張って整えようなんてしないでね？
とくにストイックマスターの皆の衆🫵✨✨✨
そ✨🧚♂️
あ・な・た❤️
まず、第1に水分補給✨🧚♂️
そして、ネブライザー✨✨👋
からの30分待って✋
それでも、復活しなかったら潔くやめよ✨
そういう気持ちの切り替えが、上手くなる秘訣✨✨🤝
ね💕︎
脱水時に強い味方✨✨
これが最強です✨
